8.3 km | 00:53:50 | 06:28/km日期: 2020-11-03 05:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'26" / 06'22" / 05'57" / 05'45" / 05'43" / 07'10" / 05'39" / 05'45" / 16'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'41") | 1000 / 2001 |
| 3 | | 05'58" (+00'20") | 1001 / 3003 |
| 4 | | 05'39" (+00'01") | 997 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'08") | 1002 / 5002 |
| 6 | | 07'09" (+01'31") | 997 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 999 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 8001 |
| 9 | | 14'13" (+08'35") | 318 / 8319 |
| 10 | | 00'00" | 0 / 8319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
330.00 km 
adidas adiZERO 💜tempo boost3 累積 :
1687.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'22" | 00:12'48" |
| 3 | 05'57" | 00:18'45" |
| 4 | 05'45" | 00:24'30" |
| 5 | 05'43" | 00:30'13" |
| 6 | 07'10" | 00:37'23" |
| 7 | 05'39" | 00:43'02" |
| 8 | 05'45" | 00:48'47" |
| 8.3 | 15'59" | 00:53'54" |
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