9.5 km | 01:01:07 | 06:26/km日期: 2020-11-01 06:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 179
Pace: 06'31" / 06'39" / 06'24" / 06'24" / 06'23" / 06'16" / 06'14" / 06'15" / 06'09" / 07'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
433.48 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
20410.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'39" | 00:13'10" |
| 3 | 06'24" | 00:19'34" |
| 4 | 06'24" | 00:25'58" |
| 5 | 06'23" | 00:32'21" |
| 6 | 06'16" | 00:38'37" |
| 7 | 06'14" | 00:44'51" |
| 8 | 06'15" | 00:51'06" |
| 9 | 06'09" | 00:57'15" |
| 9.5 | 07'54" | 01:01'07" |
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