5.1 km | 00:33:47 | 06:36/km日期: 2020-10-20 17:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 6022 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 07'32" / 06'37" / 06'43" / 05'39" / 06'03" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+01'52") | 1001 / 1001 | 170 / 77 |
| 2 | | 06'41" (+00'59") | 1001 / 2003 | 177 / 84 |
| 3 | | 06'45" (+01'03") | 1002 / 3006 | 179 / 82 |
| 4 | | 05'42" | 1002 / 4008 | 184 / 94 |
| 5 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 5008 | 181 / 88 |
| 6 | | 07'37" (+01'55") | 100 / 5109 | 177 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
143.68 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
196.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'37" | 00:14'09" |
| 3 | 06'43" | 00:20'52" |
| 4 | 05'39" | 00:26'31" |
| 5 | 06'03" | 00:32'34" |
| 5.1 | 11'06" | 00:33'47" |
11104.2 km | 
492.1 km
留言 
