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dylan Lee
台北市
ID 58952
149 位追隨者
跑鞋 (
22
)
Mizuno Wave rider 27
已使用了 3 個月 24 天
共跑了 110.9 km
我要評分
ALTRA LONE PEAK
已使用了 1 年 8 個月 28 天
共跑了 96.6 km
我要評分
ASICS MAGIC SPEED 2
已使用了 1 年 8 個月 28 天
共跑了 2249.1 km
我要評分
Asics MAGIC SPEED
已使用了 2 年 10 個月 25 天
共跑了 2004.0 km
我要評分
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋
已使用了 3 年 3 個月 27 天
共跑了 86.1 km
我要評分
Dylan Y拖 05
已使用了 3 年 4 個月 28 天
共跑了 13.0 km
我要評分
Mizuno WAVE INSPIRE 16 WAVEKNIT
已使用了 3 年 11 個月 1 天
共跑了 34.9 km
我要評分
Mizuno WAVE SKY WAVEKNIT 3 SW
已使用了 4 年 7 個月 9 天
共跑了 277.2 km
我要評分
鱷魚 3代Y拖(紫)
已使用了 4 年 7 個月 22 天
共跑了 987.1 km
我要評分
new balance M1500BO5
已使用了 4 年 9 個月 4 天
共跑了 923.9 km
我要評分
鱷魚 3代Y拖(黃)
已使用了 5 年 1 個月 7 天
共跑了 1811.0 km
我要評分
鱷魚 跟上來2
已使用了 5 年 1 個月 7 天
共跑了 295.0 km
我要評分
NEW BALANCE Hanzo R v2
已使用了 5 年 4 個月
共跑了 136.5 km
我要評分
鱷魚 跟上來
已使用了 5 年 6 個月 23 天
共跑了 533.6 km
我要評分
鱷魚 2代ㄚ拖
已使用了 6 年 29 天
共跑了 338.9 km
我要評分
New Balance MSONIBS
已使用了 6 年 6 個月 7 天
共跑了 45.2 km
我要評分
dylan ㄚ拖 03號
已使用了 7 年 2 個月 9 天
共跑了 847.1 km
我要評分
dylan Y拖 02號
已使用了 8 年 1 個月 18 天
共跑了 1413.1 km
我要評分
ASICS TARTHERZEAL 3-wide
已使用了 8 年 8 個月 27 天
共跑了 1064.5 km
我要評分
dylan Y拖 01號
已使用了 8 年 10 個月 8 天
共跑了 85.0 km
我要評分
dylan Y拖 00號
已使用了 9 年 2 個月 19 天
共跑了 582.6 km
我要評分
赤腳 媽媽牌
已使用了 53 年 7 個月 20 天
共跑了 10.2 km
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單車 (
1
)
GIANT FCR
已使用了 13 年 10 個月 7 天
共騎了 3786.9 km
賽事 (
0
)
最佳成績:
全馬 : 03:57:25
半馬 : 01:40:19
跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
25877.8 km |
370.3 km
2024 年 :
945.0 km |
0.0 km
2024
(km)
(km)
Jul
48.5
0.0
Jun
164.7
0.0
May
165.1
0.0
Apr
150.9
0.0
Mar
134.5
0.0
Feb
136.9
0.0
朋友 (
187
)
群組 (
4
)
尋找社團
速蹄筋
中原750
UCPT就愛跑
❤ULVAC就是i跑步❤
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0
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里程碑 (
969
)
2024/06/04
恭喜 dylan Lee 獲得 88500 推
2024/04/15
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2024/04/02
恭喜 dylan Lee 獲得 88000 推
2024/01/26
恭喜 dylan Lee 獲得 87500 推
2023/12/24
恭喜 dylan Lee 獲得 25950 留言數
2023/12/08
恭喜 dylan Lee 獲得 87000 推
2023/10/28
恭喜 dylan Lee 獲得 86500 推
2023/10/11
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2023/09/15
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2023/08/20
恭喜 dylan Lee 獲得 25750 留言數
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dylan Lee
2.4 km
|
00:59:09
|
24:57/km
日期:
2020-10-18 08:55
-
地點:
大安森林公園
-
天氣:
陰,雨
-
平均心率:
79
-
卡路里:
222 Cal
-
平均步頻:
110
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
17'11"
(17'11")
3.49
1000 / 1000
2
30'07"
(47'19")
1.99 (-1.50)
1000 / 2000
3
11'49"
(59'09")
1.87 (-1.62)
368 / 2368
台北市
d
ylan Lee
·
留言
公園走走!
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
109~132
65~79%
2:M馬拉松配速區
132~149
79~89%
3:T乳酸耐力區
149~154
89~92%
4:A無氧耐力區
154~163
92~97.5%
5:I最大耗氧區
163~168
97.5~100%
最大心率為168
點此
去設定最大心率
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
巫清錦
,
鄭鴻銓
和其他
27
人說推
·
留言
張清榮
傍晚好,新週運動愉快,美麗好心情,動動更健康,加油
2020-10-19 17:17 ·
目標心跳區間: 108~ 141
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
17'12"
00:17'12"
2
30'19"
00:47'31"
2.4
22'02"
00:55'39"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:04
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05:37/km
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上傳了新日誌
10.3 km
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00:58:20
|
05:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:59
|
05:20/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
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|
05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
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00:00/100m
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Inna Chang
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15.0 km/h
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00:57:30
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randallkwo
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10.1 km
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台中阿森
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5.6 km
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Vanessa Fan Fan
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15.2 km/h
randallkwo
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randallkwo
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0.5 km
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王聖欣
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台中阿森
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10.1 km
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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20:16/km
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