7.5 km | 00:46:11 | 06:09/km日期: 2020-09-19 18:09 - 平均心率: 132 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'31" / 06'08" / 06'09" / 06'27" / 06'12" / 06'31" / 06'10" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'36") | 501 / 7501 |
新竹路跑社。新竹之新
規律跑者
夸父接力：陪妹子跑
我當緩跑
裸身夜跑
心情很平靜
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
406.28 km 
NIKE Air Zoom Pegasus 36#8 累積 :
792.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'08" | 00:11'39" |
| 3 | 06'09" | 00:17'48" |
| 4 | 06'27" | 00:24'15" |
| 5 | 06'12" | 00:30'27" |
| 6 | 06'31" | 00:36'58" |
| 7 | 06'10" | 00:43'08" |
| 7.5 | 09'45" | 00:48'02" |
23424.4 km | 
2527.6 km
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