Andy Lin彬哥 2014/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Lin彬哥台中
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8.2 km | 01:07:15 | 08:12/km

日期: 2014-11-07 05:53 - 總爬升: 230 m - 地點: 日月潭最後3K上坡 - 天氣: 晴 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 08'50" / 10'20" / 09'00" / 10'00" / 07'10" / 06'20" / 06'31" / 05'29" / 18'39" /

陪練

11月累積里程 : 148.67 km

NEWTON MV3 M033313 累積 : 831.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

施靜宇, 馬松華和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'50"	00:08'50"
2	10'20"	00:19'10"
3	09'00"	00:28'10"
4	10'00"	00:38'10"
5	07'10"	00:45'20"
6	06'20"	00:51'40"
7	06'31"	00:58'11"
8	05'29"	01:03'40"
8.2	18'38"	01:07'15"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"