3.7 km | 00:20:10 | 05:30/km日期: 2019-11-15 17:23 - 平均心率: 132 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 3562 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 06'12" / 05'27" / 05'17" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'57") | 1003 / 1003 | 174 / 92 |
| 2 | | 05'25" (+00'11") | 1005 / 2009 | 179 / 103 |
| 3 | | 05'14" | 1006 / 3016 | 177 / 107 |
| 4 | | 04'52" | 660 / 3676 | 175 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.82 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
1315.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'27" | 00:11'39" |
| 3 | 05'17" | 00:16'56" |
| 3.7 | 04'53" | 00:20'10" |
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