張樹村 2020/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

張樹村台中
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5.2 km | 00:41:36 | 07:58/km

日期: 2020-06-24 05:23 - 地點: 長億高中旁慢🏃 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 09'21" / 07'57" / 07'44" / 07'01" / 06'28" / 10'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'14"

(09'14")

09'16" (+02'50")

996 / 996

2

07'57"

(17'11")

07'55" (+01'29")

1003 / 1999

3

07'51"

(25'02")

07'48" (+01'22")

1004 / 3004

4

07'01"

(32'03")

07'00" (+00'34")

1000 / 4005

5

06'28"

(38'31")

06'26"

1005 / 5010

6

02'24"

(40'55")

11'26" (+05'00")

209 / 5220

6月累積里程 : 118.79 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 4 years ago

Ares, 張清榮和其他 2 人說推

·

林躍宸完全不會曬到太陽因為我跑的地方有樹蔭

2020-06-24 12:36 ·

張清榮午安安，週三運動愉快，晨運動動喜樂，加油，加油

2020-06-24 13:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	07'57"	00:17'18"
3	07'44"	00:25'02"
4	07'01"	00:32'03"
5	06'28"	00:38'31"
5.2	10'54"	00:40'55"

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