Yu-Sheng 2020/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-Sheng 台北市
ID 11525

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5.4 km | 00:42:32 | 07:48/km

日期: 2020-04-25 14:01 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 06'39" / 06'01" / 06'56" / 07'57" / 10'35" / 09'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+00'45")

1000 / 1000

2

06'01"

(12'48")

06'01"

1000 / 2000

3

06'02"

(18'50")

06'02" (+00'01")

1000 / 3000

4

08'49"

(27'40")

08'49" (+02'48")

1000 / 4000

5

10'36"

(38'16")

10'36" (+04'35")

1000 / 5000

6

04'16"

(42'32")

09'33" (+03'32")

446 / 5446

4月累積里程 : 42.32 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'01"	00:12'40"
3	06'56"	00:19'36"
4	07'57"	00:27'33"
5	10'35"	00:38'08"
5.4	09'35"	00:42'25"

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