Yu-Sheng 2020/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-Sheng 台北市
ID 11525

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5.0 km | 00:34:30 | 06:52/km

日期: 2020-04-25 16:08 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 08'26" / 07'12" / 06'24" / 06'18" / 07'08" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'23" (+01'06")

1000 / 1000

2

07'11"

(14'35")

07'11" (+00'54")

1000 / 2000

3

06'24"

(20'59")

06'24" (+00'07")

1000 / 3000

4

06'17"

(27'17")

06'17"

1000 / 4000

5

07'07"

(34'24")

07'07" (+00'50")

1000 / 5000

6

00'05"

(34'30")

05'51"

16 / 5016

4月累積里程 : 42.32 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	07'12"	00:15'38"
3	06'24"	00:22'02"
4	06'18"	00:28'20"
5	07'08"	00:35'28"
5.0	05'01"	00:35'33"

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