6.9 km | 02:24:16 | 20:54/km日期: 2020-04-12 07:44 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 15°C - 濕度: 97%
Pace: 14'42" / 24'28" / 32'02" / 14'42" / 19'15" / 22'56" / 16'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'52" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'28" (+09'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'02" (+17'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'14" (+04'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'56" (+08'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'44" (+03'03") | 902 / 6902 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 332.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'42" | 00:14'42" |
| 2 | 24'28" | 00:39'10" |
| 3 | 32'02" | 01:11'12" |
| 4 | 14'42" | 01:25'54" |
| 5 | 19'15" | 01:45'09" |
| 6 | 22'56" | 02:08'05" |
| 6.9 | 16'54" | 02:23'21" |
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