吳政諭 2014/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳政諭台南
ID 23870

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5.3 km | 00:34:31 | 06:30/km

日期: 2014-09-08 17:50 - 地點: 臺南市立體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 06'08" / 06'27" / 06'05" / 06'31" / 06'15" / 10'20" /

烤肉前運動一下

9月累積里程 : 54.50 km

Android - samsung SM-N7507 上傳 | 10 years ago

史玉遷, 台南德哥和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'27"	00:12'35"
3	06'05"	00:18'40"
4	06'31"	00:25'11"
5	06'15"	00:31'26"
5.3	10'20"	00:34'31"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"