9.0 km | 00:47:07 | 05:13/km日期: 2020-02-21 16:20 - 地點: 中庄 - 天氣: 有風 - 平均心率: 172 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 8832 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 05'37" / 05'30" / 05'03" / 05'11" / 05'07" / 05'08" / 05'10" / 05'02" / 05'01" / 27'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'18") | 3001 / 3001 | 184 / 100 |
| 2 | | 05'10" (+00'04") | 3001 / 6003 | 188 / 102 |
| 3 | | 05'06" | 3001 / 9004 | 189 / 103 |
| 4 | | 04'54" | 6 / 9011 | 180 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
130.88 km 
Mizuno wave shadow J1GC193002 累積 :
898.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'30" | 00:11'07" |
| 3 | 05'03" | 00:16'10" |
| 4 | 05'11" | 00:21'21" |
| 5 | 05'07" | 00:26'28" |
| 6 | 05'08" | 00:31'36" |
| 7 | 05'10" | 00:36'46" |
| 8 | 05'02" | 00:41'48" |
| 9 | 05'01" | 00:46'49" |
| 9.0 | 25'38" | 00:47'07" |
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