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dylan Lee
台北市
ID 58952
149 位追隨者
跑鞋 (
22
)
Mizuno Wave rider 27
已使用了 6 個月 16 天
共跑了 215.9 km
我要評分
ALTRA LONE PEAK
已使用了 1 年 11 個月 20 天
共跑了 96.6 km
我要評分
ASICS MAGIC SPEED 2
已使用了 1 年 11 個月 20 天
共跑了 2510.6 km
我要評分
Asics MAGIC SPEED
已使用了 3 年 1 個月 17 天
共跑了 2004.0 km
我要評分
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋
已使用了 3 年 6 個月 19 天
共跑了 86.1 km
我要評分
Dylan Y拖 05
已使用了 3 年 7 個月 20 天
共跑了 13.0 km
我要評分
Mizuno WAVE INSPIRE 16 WAVEKNIT
已使用了 4 年 1 個月 23 天
共跑了 34.9 km
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Mizuno WAVE SKY WAVEKNIT 3 SW
已使用了 4 年 10 個月 1 天
共跑了 277.2 km
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鱷魚 3代Y拖(紫)
已使用了 4 年 10 個月 14 天
共跑了 987.1 km
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new balance M1500BO5
已使用了 4 年 11 個月 26 天
共跑了 923.9 km
我要評分
鱷魚 3代Y拖(黃)
已使用了 5 年 3 個月 29 天
共跑了 1884.3 km
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鱷魚 跟上來2
已使用了 5 年 3 個月 30 天
共跑了 295.0 km
我要評分
NEW BALANCE Hanzo R v2
已使用了 5 年 6 個月 22 天
共跑了 136.5 km
我要評分
鱷魚 跟上來
已使用了 5 年 9 個月 15 天
共跑了 533.6 km
我要評分
鱷魚 2代ㄚ拖
已使用了 6 年 3 個月 21 天
共跑了 338.9 km
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New Balance MSONIBS
已使用了 6 年 8 個月 29 天
共跑了 45.2 km
我要評分
dylan ㄚ拖 03號
已使用了 7 年 5 個月 1 天
共跑了 847.1 km
我要評分
dylan Y拖 02號
已使用了 8 年 4 個月 10 天
共跑了 1413.1 km
我要評分
ASICS TARTHERZEAL 3-wide
已使用了 8 年 11 個月 19 天
共跑了 1064.5 km
我要評分
dylan Y拖 01號
已使用了 9 年 1 個月
共跑了 85.0 km
我要評分
dylan Y拖 00號
已使用了 9 年 5 個月 11 天
共跑了 582.6 km
我要評分
赤腳 媽媽牌
已使用了 53 年 10 個月 12 天
共跑了 10.2 km
我要評分
單車 (
1
)
GIANT FCR
已使用了 14 年 29 天
共騎了 3786.9 km
賽事 (
0
)
最佳成績:
全馬 : 03:57:25
半馬 : 01:40:19
跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
26310.6 km |
370.3 km
2024 年 :
1377.9 km |
0.0 km
2024
(km)
(km)
Sep
168.2
0.0
Aug
157.9
0.0
Jul
155.2
0.0
Jun
164.7
0.0
May
165.1
0.0
Apr
150.9
0.0
朋友 (
187
)
群組 (
4
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尋找社團
速蹄筋
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UCPT就愛跑
❤ULVAC就是i跑步❤
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里程碑 (
970
)
2024/08/01
恭喜 dylan Lee 獲得 89000 推
2024/06/04
恭喜 dylan Lee 獲得 88500 推
2024/04/15
恭喜 dylan Lee 獲得 26000 留言數
2024/04/02
恭喜 dylan Lee 獲得 88000 推
2024/01/26
恭喜 dylan Lee 獲得 87500 推
2023/12/24
恭喜 dylan Lee 獲得 25950 留言數
2023/12/08
恭喜 dylan Lee 獲得 87000 推
2023/10/28
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2023/10/11
恭喜 dylan Lee 獲得 25850 留言數
2023/09/15
恭喜 dylan Lee 獲得 86000 推
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dylan Lee
2.5 km
|
00:37:28
|
15:06/km
日期:
2020-02-16 08:52
-
地點:
大安森林公園
-
天氣:
陰,雨
-
平均心率:
91
-
卡路里:
163 Cal
-
平均步頻:
108
-
溫度:
15°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
13'46"
(13'46")
4.36
1000 / 1000
2
16'31"
(30'18")
3.63 (-0.73)
1000 / 2000
3
07'09"
(37'28")
4.03 (-0.33)
480 / 2480
台北市
d
ylan Lee
·
留言
大家午安,喜樂平安!
健康安全第一!
清晨雨勢不小!可以偷懶了
雨勢減緩,公園花市走走
午後雨勢漸大,沒得跑了!
祝大家假日愉快!
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
109~132
65~79%
2:M馬拉松配速區
132~149
79~89%
3:T乳酸耐力區
149~154
89~92%
4:A無氧耐力區
154~163
92~97.5%
5:I最大耗氧區
163~168
97.5~100%
最大心率為168
點此
去設定最大心率
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
Alan Chen
,
蔡甫承
和其他
32
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
阿榮
戰士午安,運動好心情!
2020-02-16 16:12 ·
1
個人推
Liu
趁著下雨趕緊休腳一下 😄
李大:傍晚好、走走愉快喔:-O
2020-02-16 16:55 ·
1
個人推
曾烽耿
戰士晚安🤗
天冷下雨偷懶好理由😂
假日運動愉快~
2020-02-16 17:53 ·
建民
戰士哥晚安~
這場雨是這波鋒面來的先鋒部隊,接下來會越來越冷哦!!
要特別注意保暖哦!!
2020-02-16 18:13 ·
1
個人推
林家治
晚安🌙假期運動愉快我還是跑了😅😅😅
2020-02-16 18:33 ·
1
個人推
李百信
d兄晚安假日快樂喔~
也謝謝你的鼓勵哦~
2020-02-16 18:42 ·
1
個人推
Maius 瑪雅
晚安💤
2020-02-16 19:23 ·
1
個人推
520Pan(靜心湖午跑班)
晚安,雨中健走賞花也不錯
2020-02-16 20:07 ·
1
個人推
張清榮
晚安安,假日運動愉快,加油
2020-02-16 20:21 ·
1
個人推
Jonas Wu
是啊,這禮拜到雲嘉走走
2020-02-16 22:19 ·
1
個人推
吳ㄚ雷(Ray Wu)
戰士哥晚安~~雨中漫步愉快~~~
2020-02-16 22:38 ·
1
個人推
目標心跳區間: 108~ 141
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
13'48"
00:13'48"
2
18'41"
00:32'29"
2.5
30'09"
00:46'58"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
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7.0 km
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上傳了新日誌
18.0 km
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01:55:13
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06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
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01:37:07
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09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
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00:10:07
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07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:07:11
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08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:15:45
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
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01:57:49
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5.5 km/h
randallkwo
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1.7 km
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鄭穗霓
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5.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
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00:38:32
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07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:36:47
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06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
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01:28:15
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06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
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02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
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00:30:42
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randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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00:41:54
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0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
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上傳了新日誌
10.5 km
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上傳了新日誌
5.0 km
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10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
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台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
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