8.7 km | 00:55:25 | 06:23/km日期: 2020-01-14 18:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 07'06" / 06'11" / 06'14" / 06'16" / 06'14" / 06'15" / 06'15" / 06'14" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'44") | 674 / 8674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
241.91 km 
Mizuno WAVERIDER21黑 累積 :
2169.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'11" | 00:13'17" |
| 3 | 06'14" | 00:19'31" |
| 4 | 06'16" | 00:25'47" |
| 5 | 06'14" | 00:32'01" |
| 6 | 06'15" | 00:38'16" |
| 7 | 06'15" | 00:44'31" |
| 8 | 06'14" | 00:50'45" |
| 8.7 | 06'56" | 00:55'26" |
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