6.0 km | 00:33:07 | 05:30/km日期: 2020-01-13 17:50 - 地點: 大同國小 - 天氣: 睛 - 平均心率: 143 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 5792 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
Pace: 06'10" / 05'33" / 05'24" / 05'20" / 05'22" / 05'09" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'27") | 505 / 505 | 168 / 89 |
| 2 | | 05'40" (+00'32") | 502 / 1007 | 173 / 101 |
| 3 | | 05'38" (+00'30") | 508 / 1515 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'18" (+00'10") | 504 / 2020 | 176 / 106 |
| 5 | | 05'24" (+00'16") | 505 / 2526 | 177 / 104 |
| 6 | | 05'19" (+00'11") | 500 / 3026 | 176 / 106 |
| 7 | | 05'19" (+00'11") | 504 / 3530 | 175 / 106 |
| 8 | | 05'19" (+00'11") | 507 / 4037 | 175 / 107 |
| 9 | | 05'12" (+00'04") | 508 / 4546 | 175 / 109 |
| 10 | | 05'17" (+00'09") | 504 / 5050 | 174 / 108 |
| 11 | | 05'10" (+00'02") | 503 / 5553 | 176 / 109 |
| 12 | | 05'08" | 505 / 6058 | 175 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 220.20 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'33" | 00:11'43" |
| 3 | 05'24" | 00:17'07" |
| 4 | 05'20" | 00:22'27" |
| 5 | 05'22" | 00:27'49" |
| 6 | 05'09" | 00:32'58" |
| 6.0 | 06'01" | 00:33'07" |
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