4.1 km | 00:29:49 | 07:11/km日期: 2020-04-19 16:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'04" / 07'47" / 07'10" / 06'50" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 149 / 4149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 18.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'47" | 00:14'51" |
| 3 | 07'10" | 00:22'01" |
| 4 | 06'50" | 00:28'51" |
| 4.1 | 06'34" | 00:29'50" |
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