12.3 km | 01:02:32 | 05:03/km日期: 2019-12-17 18:18 - 平均心率: 163 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 05'11" / 05'00" / 04'43" / 04'53" / 04'57" / 05'03" / 05'10" / 05'07" / 05'12" / 05'11" / 05'13" / 05'14" / 04'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
421.81 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
20410.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'00" | 00:10'11" |
| 3 | 04'43" | 00:14'54" |
| 4 | 04'53" | 00:19'47" |
| 5 | 04'57" | 00:24'44" |
| 6 | 05'03" | 00:29'47" |
| 7 | 05'10" | 00:34'57" |
| 8 | 05'07" | 00:40'04" |
| 9 | 05'12" | 00:45'16" |
| 10 | 05'11" | 00:50'27" |
| 11 | 05'13" | 00:55'40" |
| 12 | 05'14" | 01:00'54" |
| 12.3 | 04'40" | 01:02'32" |
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