10.7 km | 00:54:20 | 05:03/km日期: 2019-12-11 16:51 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 涼快 - 平均心率: 144 - 卡路里: 773 Cal - 總步數: 9262 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 04'58" / 05'20" / 05'12" / 05'06" / 05'01" / 05'06" / 05'00" / 05'03" / 04'57" / 05'03" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 1000 | 169 / 118 |
| 2 | | 05'19" (+00'23") | 1002 / 2003 | 172 / 108 |
| 3 | | 05'10" (+00'14") | 1003 / 3007 | 170 / 113 |
| 4 | | 05'05" (+00'09") | 1002 / 4009 | 169 / 116 |
| 5 | | 04'59" (+00'03") | 1004 / 5014 | 169 / 117 |
| 6 | | 05'05" (+00'09") | 1001 / 6016 | 169 / 116 |
| 7 | | 04'59" (+00'03") | 1001 / 7017 | 169 / 118 |
| 8 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 8017 | 170 / 116 |
| 9 | | 04'56" | 1000 / 9018 | 171 / 117 |
| 10 | | 05'03" (+00'07") | 1008 / 10026 | 172 / 114 |
| 11 | | 04'44" | 738 / 10765 | 171 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
180.86 km 
亞瑟士 虎走特別版-天下虎走 累積 :
876.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'20" | 00:10'18" |
| 3 | 05'12" | 00:15'30" |
| 4 | 05'06" | 00:20'36" |
| 5 | 05'01" | 00:25'37" |
| 6 | 05'06" | 00:30'43" |
| 7 | 05'00" | 00:35'43" |
| 8 | 05'03" | 00:40'46" |
| 9 | 04'57" | 00:45'43" |
| 10 | 05'03" | 00:50'46" |
| 10.7 | 04'49" | 00:54'20" |
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