Andy Lin彬哥 2014/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Lin彬哥台中
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5.1 km | 00:28:06 | 05:31/km

日期: 2014-08-05 05:52 - 地點: 東區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 05'10" / 05'41" / 05'30" / 05'19" / 05'31" / 10'11" /

每天練跑幾K也是很不賴的ㄛ~~

8月累積里程 : 241.39 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

黃思欣, 莊自龍和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'41"	00:10'51"
3	05'30"	00:16'21"
4	05'19"	00:21'40"
5	05'31"	00:27'11"
5.2	05'55"	00:28'06"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"