11.6 km | 01:39:12 | 08:32/km日期: 2019-11-10 05:59 - 平均心率: 123 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 09'51" / 07'27" / 06'59" / 07'26" / 07'40" / 07'18" / 07'31" / 07'49" / 11'12" / 11'02" / 11'42" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+01'44") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'11" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'28" (+00'17") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'19" (+00'08") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'53" (+00'42") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 11'05" (+03'54") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 10'58" (+03'47") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 03'22" | 359 / 11624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 07'27" | 00:17'18" |
| 3 | 06'59" | 00:24'17" |
| 4 | 07'26" | 00:31'43" |
| 5 | 07'40" | 00:39'23" |
| 6 | 07'18" | 00:46'41" |
| 7 | 07'31" | 00:54'12" |
| 8 | 07'49" | 01:02'01" |
| 9 | 11'12" | 01:13'13" |
| 10 | 11'02" | 01:24'15" |
| 11 | 11'42" | 01:35'57" |
| 11.6 | 05'13" | 01:39'13" |
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