7.1 km | 00:41:30 | 05:52/km日期: 2019-11-03 17:25 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'42" / 06'20" / 05'08" / 05'58" / 06'09" / 05'45" / 05'13" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
223.38 km 
Nike Pegasus36 累積 :
377.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'20" | 00:13'02" |
| 3 | 05'08" | 00:18'10" |
| 4 | 05'58" | 00:24'08" |
| 5 | 06'09" | 00:30'17" |
| 6 | 05'45" | 00:36'02" |
| 7 | 05'13" | 00:41'15" |
| 7.1 | 04'22" | 00:41'30" |
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