6.9 km | 00:43:12 | 06:15/km日期: 2019-09-30 18:02 - 地點: 鹽行 - 平均心率: 110 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'28" / 06'06" / 06'19" / 06'13" / 06'19" / 06'19" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 902 / 6902 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 423.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'06" | 00:12'34" |
| 3 | 06'19" | 00:18'53" |
| 4 | 06'13" | 00:25'06" |
| 5 | 06'19" | 00:31'25" |
| 6 | 06'19" | 00:37'44" |
| 6.9 | 06'04" | 00:43'13" |
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