10.0 km | 01:01:47 | 06:10/km日期: 2014-07-17 18:05 - 地點: 景美河濱 - 天氣: 晴 熱 風大 - 平均心率: 156 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 06'49" / 06'26" / 06'39" / 05'56" / 05'54" / 05'51" / 05'59" / 06'04" / 05'59" / 06'05" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'41" (+01'50") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
134.41 km 
Adidas Adipure adapt 累積 :
2853.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'26" | 00:13'15" |
| 3 | 06'39" | 00:19'54" |
| 4 | 05'56" | 00:25'50" |
| 5 | 05'54" | 00:31'44" |
| 6 | 05'51" | 00:37'35" |
| 7 | 05'59" | 00:43'34" |
| 8 | 06'04" | 00:49'38" |
| 9 | 05'59" | 00:55'37" |
| 10 | 06'05" | 01:01'42" |
| 10.0 | 06'58" | 01:01'47" |
8603.3 km | 
3015.0 km
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