jeremyHHchen 2019/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

jeremyHHchen 台北市
ID 380655

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57.3 km | 03:13:22 | 17.8 km/h

日期: 2019-09-01 06:12 - 總爬升: 662 m - 地點: 東門-風櫃嘴-東門 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1003 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)

單車

9月累積里程 : 57.33 km

Specialized Venge Elite

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.6	-1.6 %
2	26.1	-1.0 %
3	15.8	1.0 %
4	15.7	-1.1 %
5	26.7	-1.0 %
6	31.6	1.4 %
7	32.4	2.0 %
8	26.9	-1.0 %
9	30.0	-0.7 %
10	14.4	3.3 %
11	27.1	-2.1 %
12	24.5	1.5 %
13	23.5	-0.3 %
14	25.5	-0.1 %
15	24.8	1.0 %
16	20.1	2.3 %
17	14.9	3.2 %
18	20.2	4.1 %
19	15.4	4.2 %
20	10.6	5.0 %
21	15.0	3.3 %
22	9.8	6.1 %
23	13.4	5.7 %
24	11.3	5.2 %
25	6.9	9.3 %
26	8.0	8.5 %
27	7.9	7.2 %
28	5.3	7.6 %
29	26.9	-6.8 %
30	30.8	-6.6 %
31	25.9	-9.1 %
32	25.4	-4.7 %
33	25.7	-5.6 %
34	25.9	-8.2 %
35	42.9	-3.4 %
36	27.1	-5.5 %
37	27.7	-4.6 %
38	33.3	-3.2 %
39	30.5	-1.0 %
40	28.6	-1.2 %
41	27.7	-0.3 %
42	28.1	-0.2 %
43	25.5	-1.9 %
44	36.7	4.0 %
45	31.9	-2.0 %
46	19.3	4.5 %
47	11.2	-3.1 %
48	25.0	1.3 %
49	16.4	-0.7 %
50	26.5	1.0 %
51	26.9	-0.2 %
52	25.5	-0.2 %
53	17.5	-0.1 %
54	10.4	1.2 %
55	17.1	-0.1 %
56	25.2	-0.4 %
57	23.4	-0.4 %
57.5	8.3	1.5 %

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