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JAGUAR
高雄
ID 48949
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JAGUAR
30.1 km
|
01:39:19
|
18.2 km/h
日期:
2014-07-04 17:19
-
卡路里:
2394 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'33"
(03'33")
16.82 (-15.61)
994 / 994
2
03'52"
(07'25")
15.72 (-16.71)
1012 / 2006
3
03'52"
(11'17")
15.72 (-16.71)
1008 / 3015
4
03'21"
(14'38")
18.09 (-14.34)
1009 / 4024
5
03'14"
(17'52")
18.65 (-13.78)
1002 / 5027
展開計圈分析
6
03'05"
(20'57")
19.35 (-13.08)
989 / 6017
7
03'24"
(24'21")
17.91 (-14.52)
1012 / 7030
8
03'33"
(27'54")
17.06 (-15.37)
1006 / 8036
9
03'46"
(31'40")
16.14 (-16.29)
1009 / 9046
10
04'17"
(35'57")
14.29 (-18.15)
1015 / 10062
11
03'07"
(39'04")
19.15 (-13.28)
989 / 11052
12
03'27"
(42'31")
17.48 (-14.96)
1003 / 12055
13
03'41"
(46'12")
16.67 (-15.77)
1020 / 13076
14
03'47"
(49'59")
15.72 (-16.71)
990 / 14067
15
02'52"
(52'51")
20.93 (-11.50)
998 / 15065
16
01'52"
(54'43")
32.43
1006 / 16071
17
03'33"
(58'16")
17.39 (-15.04)
1024 / 17096
18
03'36"
(01:01'52")
16.74 (-15.69)
1001 / 18098
19
03'50"
(01:05'42")
15.72 (-16.71)
1003 / 19101
20
04'00"
(01:09'42")
15.06 (-17.37)
1002 / 20103
21
03'12"
(01:12'54")
19.25 (-13.18)
1024 / 21128
22
03'41"
(01:16'35")
16.36 (-16.07)
1003 / 22131
23
03'26"
(01:20'01")
17.56 (-14.87)
1004 / 23135
24
03'48"
(01:23'49")
15.86 (-16.57)
1002 / 24138
25
03'47"
(01:27'36")
16.00 (-16.43)
1006 / 25144
26
02'09"
(01:29'45")
28.12 (-4.31)
1004 / 26148
27
02'14"
(01:31'59")
27.27 (-5.16)
1009 / 27158
28
02'22"
(01:34'21")
25.53 (-6.90)
1002 / 28160
29
02'16"
(01:36'37")
26.28 (-6.16)
987 / 29147
30
02'23"
(01:39'00")
25.71 (-6.72)
1019 / 30167
7月累積里程 :
613.27 km
XT 上傳
| 10 years ago
大眼怪
,
alan
和其他
332
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·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.7
-1.4 %
2
15.7
-1.0 %
3
15.8
-1.1 %
4
17.9
-0.5 %
5
18.8
1.2 %
6
18.9
-0.8 %
7
18.1
-0.9 %
8
16.8
-0.4 %
9
16.3
1.0 %
10
14.6
1.2 %
11
17.9
-0.9 %
12
17.7
-0.9 %
13
16.5
2.0 %
14
15.9
-0.6 %
15
20.1
1.2 %
16
31.9
-1.2 %
17
17.8
-0.4 %
18
16.7
-0.7 %
19
15.5
1.0 %
20
14.8
1.7 %
21
19.5
-0.9 %
22
16.9
-0.9 %
23
17.0
3.0 %
24
16.7
1.0 %
25
14.8
6.8 %
26
27.9
-4.0 %
27
27.1
-0.9 %
28
25.4
1.8 %
29
26.5
1.5 %
30
26.5
1.5 %
30.1
7.3
-2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
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2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
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11.0 km
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01:02:27
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05:40/km
林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
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00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
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2.7 km
|
00:39:45
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14:56/km
Inna Chang
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2.4 km
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00:19:35
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08:12/km
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1.6 km
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00:10:59
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07:00/km
王聖欣
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2.2 km
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00:22:44
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10:26/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:07
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05:24/km
Inna Chang
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Inna Chang
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17.8 km/h
台中阿森
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3.7 km
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19.2 km/h
台中阿森
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王聖欣
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05:54/km
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林淦鈿（淦哥）
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05:54/km
Inna Chang
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6.7 km
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00:30:02
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13.4 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。 下個月全馬，不跑不行了。"
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30.1 km | 01:39:19 | 18.2 km/h
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