7.0 km | 01:31:46 | 13:11/km日期: 2019-08-11 14:48 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 35°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 11'41" / 14'35" / 12'34" / 12'38" / 11'41" / 12'33" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'48" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'34" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'34" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'37" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'33" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'38" (+02'57") | 953 / 6953 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 0.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 14'35" | 00:26'16" |
| 3 | 12'34" | 00:38'50" |
| 4 | 12'38" | 00:51'28" |
| 5 | 11'41" | 01:03'09" |
| 6 | 12'33" | 01:15'42" |
| 7.0 | 12'41" | 01:27'48" |
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