7.7 km | 01:57:36 | 15:22/km日期: 2019-08-11 06:49 - 平均心率: 112 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'03" / 06'57" / 06'57" / 13'20" / 13'33" / 14'16" / 15'32" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'20" (+06'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'33" (+06'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'15" (+07'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'25" (+06'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:04'28" (+57'32") | 650 / 7650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 0.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'57" | 00:14'00" |
| 3 | 06'57" | 00:20'57" |
| 4 | 13'20" | 00:34'17" |
| 5 | 13'33" | 00:47'50" |
| 6 | 14'16" | 01:02'06" |
| 7 | 15'32" | 01:17'38" |
| 7.7 | 09'56" | 01:24'06" |
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