3.1 km | 00:37:53 | 12:04/km日期: 2019-06-27 06:20 - 平均心率: 80 - 卡路里: 67 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 13'28" / 32'55" / 11'32" / 13'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'40" (+02'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'31" (+00'47") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'11" (+03'27") | 137 / 3137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 264.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'28" | 00:13'28" |
2 | 32'55" | 00:46'23" |
3 | 11'32" | 00:57'55" |
3.1 | 13'20" | 00:59'45" |