5.3 km | 01:10:44 | 13:24/km日期: 2019-06-26 06:21 - 平均心率: 78 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 124 - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 12'43" / 33'46" / 12'11" / 617'30" / 15'25" / 15'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'18" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'10" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'26" (+05'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'25" (+05'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'01" (+04'47") | 276 / 5276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 264.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 33'46" | 00:46'29" |
| 3 | 12'11" | 00:58'40" |
| 4 | 617'30" | 11:16'10" |
| 5 | 15'25" | 11:31'35" |
| 5.3 | 15'03" | 11:35'45" |
29151.0 km | 
10498.4 km
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