8.1 km | 00:48:39 | 05:59/km日期: 2019-06-18 18:23 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'12" / 05'51" / 05'58" / 06'56" / 05'56" / 06'08" / 05'49" / 05'57" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'44") | 115 / 8115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
87.18 km 
ASICS LYTERACER TS3 累積 :
1105.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'51" | 00:12'03" |
| 3 | 05'58" | 00:18'01" |
| 4 | 06'56" | 00:24'57" |
| 5 | 05'56" | 00:30'53" |
| 6 | 06'08" | 00:37'01" |
| 7 | 05'49" | 00:42'50" |
| 8 | 05'57" | 00:48'47" |
| 8.1 | 06'29" | 00:49'32" |
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