3.0 km | 00:21:48 | 07:09/km日期: 2019-05-15 16:28 - 平均心率: 88 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 3609 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'47" / 07'13" / 07'20" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" | 1005 / 1005 | 165 / 87 |
| 2 | | 07'10" (+00'18") | 1005 / 2010 | 164 / 84 |
| 3 | | 07'18" (+00'26") | 1003 / 3014 | 167 / 81 |
| 4 | | 07'37" (+00'45") | 43 / 3057 | 156 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 14.31 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'13" | 00:14'00" |
| 3 | 07'20" | 00:21'20" |
| 3.0 | 07'37" | 00:21'40" |
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