9.0 km | 00:49:32 | 05:30/km日期: 2019-05-12 15:55 - 地點: 澄清湖 - 天氣: ☀ - 平均心率: 163 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'30" / 05'36" / 05'30" / 05'33" / 07'33" / 04'27" / 04'44" / 04'59" / 05'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
250.08 km 
母子🐊超跑丫拖三代 藍寶 累積 :
739.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'36" | 00:11'06" |
| 3 | 05'30" | 00:16'36" |
| 4 | 05'33" | 00:22'09" |
| 5 | 07'33" | 00:29'42" |
| 6 | 04'27" | 00:34'09" |
| 7 | 04'44" | 00:38'53" |
| 8 | 04'59" | 00:43'52" |
| 9 | 05'40" | 00:49'32" |
| 9.0 | 05'46" | 00:49'33" |
展開計圈分析
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