11.3 km | 00:48:02 | 04:15/km日期: 2019-05-09 17:31 - 平均心率: 217 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'18" / 04'18" / 03'57" / 04'14" / 04'10" / 04'37" / 04'11" / 04'02" / 04'29" / 04'18" / 04'13" / 04'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 304.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'18" | 00:08'36" |
| 3 | 03'57" | 00:12'33" |
| 4 | 04'14" | 00:16'47" |
| 5 | 04'10" | 00:20'57" |
| 6 | 04'37" | 00:25'34" |
| 7 | 04'11" | 00:29'45" |
| 8 | 04'02" | 00:33'47" |
| 9 | 04'29" | 00:38'16" |
| 10 | 04'18" | 00:42'34" |
| 11 | 04'13" | 00:46'47" |
| 11.3 | 04'31" | 00:48'02" |
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