陳昱杰 2019/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳昱杰新北市
ID 396440

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8.0 km | 00:55:10 | 06:51/km

日期: 2019-04-07 08:00 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'51" / 06'07" / 06'30" / 06'53" / 07'00" / 07'29" / 07'23" / 07'23" / 15'23" /

基本訓練

4月累積里程 : 180.00 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'07"	00:11'58"
3	06'30"	00:18'28"
4	06'53"	00:25'21"
5	07'00"	00:32'21"
6	07'29"	00:39'50"
7	07'23"	00:47'13"
8	07'23"	00:54'36"
8.0	15'23"	00:55'12"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"