10.0 km | 01:17:55 | 07:46/km日期: 2019-04-05 05:32 - 地點: 日光郡社區 - 天氣: 陰 - 平均心率: 121 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 03'39" / 08'25" / 08'35" / 07'51" / 07'53" / 07'51" / 07'20" / 07'11" / 07'06" / 06'35" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'13" (+01'38") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.49 km 
母子鱷魚 戰鞋 累積 :
1407.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 08'25" | 00:12'04" |
| 3 | 08'35" | 00:20'39" |
| 4 | 07'51" | 00:28'30" |
| 5 | 07'53" | 00:36'23" |
| 6 | 07'51" | 00:44'14" |
| 7 | 07'20" | 00:51'34" |
| 8 | 07'11" | 00:58'45" |
| 9 | 07'06" | 01:05'51" |
| 10 | 06'35" | 01:12'26" |
| 10.0 | 08'06" | 01:12'37" |
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