劉家守 2019/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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8.4 km | 00:48:03 | 05:41/km

日期: 2019-02-26 05:50 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 03'39" / 01'03" / 02'43" / 05'59" / 05'54" / 05'38" / 05'47" / 05'47" / 05'39" / 13'24" /

基本訓練

2月累積里程 : 206.90 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

郭景泰, 廖述通和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'39"	00:03'39"
2	01'03"	00:04'42"
3	02'43"	00:07'25"
4	05'59"	00:13'24"
5	05'54"	00:19'18"
6	05'38"	00:24'56"
7	05'47"	00:30'43"
8	05'47"	00:36'30"
9	05'39"	00:42'09"
8.4	-10'-36"	00:48'03"

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成績 : 04:56:26

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