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    王裕彬 高雄
    ID 231950
    166 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王裕彬
    2.0 km | 00:12:28 | 06:12/km
    日期: 2019-02-21 19:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
    Pace: 06'22" / 06'04" / 03'42" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'21"  (06'21")
    		06'21" (+00'17")1000 / 1000
    2
    06'04"  (12'26")
    		06'04"1000 / 2000
    3
    00'02"  (12'28")
    		04'31" 8 / 2008
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 302.00 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    🌿淑 琴🌿, J 和其他 21 人說推
    · 留言
    🌿淑 琴🌿 因為荒廢太久了，不認真點會越來越懶得動
    2019-02-24 22:53 ·
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'22"00:06'22"
    206'04"00:12'26"
    2.003'58"00:12'28"

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