5.2 km | 00:38:15 | 07:20/km日期: 2019-02-13 21:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 7020 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 07'13" / 07'20" / 07'18" / 07'17" / 07'17" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 | 181 / 75 |
| 2 | | 07'25" (+00'10") | 1000 / 2001 | 186 / 72 |
| 3 | | 07'19" (+00'04") | 1000 / 3002 | 184 / 73 |
| 4 | | 07'25" (+00'10") | 1002 / 4004 | 181 / 74 |
| 5 | | 07'22" (+00'07") | 1000 / 5005 | 183 / 73 |
| 6 | | 07'01" | 199 / 5204 | 180 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.83 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'20" | 00:14'33" |
| 3 | 07'18" | 00:21'51" |
| 4 | 07'17" | 00:29'08" |
| 5 | 07'17" | 00:36'25" |
| 5.2 | 08'57" | 00:38'15" |
11104.2 km | 
492.1 km
留言 
