4.0 km | 00:30:56 | 07:42/km日期: 2018-12-05 19:12 - 平均心率: 115 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 5182 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'41" / 07'21" / 08'12" / 08'37" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" | 1006 / 1006 | 180 / 83 |
| 2 | | 07'19" (+00'41") | 1003 / 2010 | 159 / 85 |
| 3 | | 08'13" (+01'35") | 1006 / 3016 | 169 / 71 |
| 4 | | 08'30" (+01'52") | 1003 / 4020 | 163 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 227.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'21" | 00:14'02" |
| 3 | 08'12" | 00:22'14" |
| 4 | 08'37" | 00:30'51" |
| 4.0 | 06'13" | 00:30'56" |
23424.4 km | 
2527.6 km
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