8.5 km | 00:38:35 | 04:31/km日期: 2018-11-15 18:06 - 平均心率: 164 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'41" / 04'36" / 04'47" / 04'26" / 04'30" / 04'42" / 04'45" / 04'02" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'03" (+00'01") | 516 / 8516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.07 km 
虎走6 Asics TARTHERZEAL 6 WIDE 累積 :
327.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'36" | 00:09'17" |
| 3 | 04'47" | 00:14'04" |
| 4 | 04'26" | 00:18'30" |
| 5 | 04'30" | 00:23'00" |
| 6 | 04'42" | 00:27'42" |
| 7 | 04'45" | 00:32'27" |
| 8 | 04'02" | 00:36'29" |
| 8.5 | 04'03" | 00:38'35" |
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