12.1 km | 01:07:27 | 05:33/km日期: 2018-11-15 20:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'34" / 05'29" / 05'29" / 05'27" / 05'28" / 05'44" / 06'01" / 05'48" / 05'34" / 05'16" / 05'27" / 05'26" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'50" (+00'34") | 127 / 12127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
157.72 km 
Asics 虎走6 累積 :
776.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'29" | 00:11'03" |
| 3 | 05'29" | 00:16'32" |
| 4 | 05'27" | 00:21'59" |
| 5 | 05'28" | 00:27'27" |
| 6 | 05'44" | 00:33'11" |
| 7 | 06'01" | 00:39'12" |
| 8 | 05'48" | 00:45'00" |
| 9 | 05'34" | 00:50'34" |
| 10 | 05'16" | 00:55'50" |
| 11 | 05'27" | 01:01'17" |
| 12 | 05'26" | 01:06'43" |
| 12.1 | 05'52" | 01:07'28" |
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