jeremyHHchen 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

jeremyHHchen 台北市
ID 380655

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65.7 km | 04:05:20 | 16.1 km/h

日期: 2018-10-06 06:56 - 總爬升: 959 m - 地點: 東門- 冷水坑-北投 - 天氣: 晴轉陰 - 卡路里: 2070 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)

單車

10月累積里程 : 65.71 km

Specialized Venge Elite

iPhone 上傳 | 6 years ago

Jacky 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.4	-1.7 %
2	22.5	-0.7 %
3	18.9	1.8 %
4	14.2	-1.8 %
5	30.0	-1.2 %
6	34.0	2.0 %
7	34.0	3.2 %
8	34.3	-1.4 %
9	31.9	1.0 %
10	15.9	4.1 %
11	26.3	-2.2 %
12	28.3	-0.5 %
13	25.2	-0.1 %
14	28.8	1.0 %
15	27.5	1.0 %
16	16.1	1.7 %
17	16.0	1.9 %
18	18.9	3.0 %
19	14.2	5.3 %
20	9.1	7.0 %
21	10.2	7.0 %
22	8.9	8.0 %
23	10.1	6.7 %
24	11.0	3.0 %
25	14.5	-2.0 %
26	30.5	-6.0 %
27	11.6	5.9 %
28	9.9	6.4 %
29	11.3	7.0 %
30	11.9	5.8 %
31	7.9	7.5 %
32	8.7	6.1 %
33	2.1	3.8 %
34	8.6	7.6 %
35	20.2	-10.0 %
36	11.8	4.8 %
37	24.8	-5.9 %
38	40.0	-4.7 %
39	38.3	-7.3 %
40	34.0	-8.4 %
41	35.3	-7.6 %
42	23.5	-4.6 %
43	31.9	-4.1 %
44	29.3	-2.1 %
45	37.1	-7.1 %
46	33.6	-9.2 %
47	22.0	-9.2 %
48	36.0	-4.8 %
49	29.3	-7.0 %
50	22.1	-3.7 %
51	23.2	-0.9 %
52	27.1	-3.4 %
53	14.0	-2.4 %
54	24.8	-1.2 %
55	19.9	4.0 %
56	31.6	-0.6 %
57	23.4	-2.2 %
58	29.5	1.7 %
59	29.8	-0.3 %
60	31.6	-0.6 %
61	30.5	-0.2 %
62	28.1	-0.1 %
63	14.5	1.7 %
64	12.9	1.5 %
65	25.2	-0.4 %
65.7	6.5	-0.4 %

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