忠 2018/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

忠新北市
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7.0 km | 00:44:16 | 06:19/km

日期: 2018-08-24 01:09 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'55" / 06'01" / 06'29" / 06'33" / 06'18" / 06'27" / 06'31" / 00'00" /

8月累積里程 : 51.04 km

Skechers Go Run Ride 6 累積 : 822.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'01"	00:11'56"
3	06'29"	00:18'25"
4	06'33"	00:24'58"
5	06'18"	00:31'16"
6	06'27"	00:37'43"
7	06'31"	00:44'14"
7.0	47'51"	00:44'18"

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成績 : 04:56:26

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"