jeremyHHchen 2018/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

jeremyHHchen 台北市
ID 380655

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74.4 km | 06:49:24 | 10.9 km/h

日期: 2018-07-28 08:16 - 總爬升: 891 m - 地點: 2018北橫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2344 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)

2018北橫第二日台七線-宜蘭市

7月累積里程 : 254.42 km

Specialized Venge Elite

iPhone 上傳 | 6 years ago

jeremyHHchen, 黃鈺隆和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.8	4.6 %
2	10.6	4.7 %
3	7.7	-2.3 %
4	9.8	6.2 %
5	8.1	7.5 %
6	7.8	6.4 %
7	7.8	5.9 %
8	7.0	7.2 %
9	7.1	6.5 %
10	3.5	5.3 %
11	8.3	3.8 %
12	28.1	-2.7 %
13	27.3	-3.9 %
14	18.9	-4.4 %
15	3.4	-6.0 %
16	27.5	-3.1 %
17	15.4	3.3 %
18	8.4	3.4 %
19	3.1	6.7 %
20	11.4	-4.2 %
21	10.7	4.1 %
22	15.7	3.5 %
23	22.2	-2.6 %
24	19.3	2.7 %
25	22.8	2.0 %
26	19.1	-4.0 %
27	30.5	-4.0 %
28	34.0	-6.5 %
29	27.9	-7.8 %
30	8.4	-7.1 %
31	10.9	-7.5 %
32	15.0	-7.3 %
33	31.9	-8.7 %
34	32.4	-7.3 %
35	30.5	-6.4 %
36	34.6	-7.1 %
37	32.4	-8.6 %
38	32.1	-6.4 %
39	8.1	-4.1 %
40	36.7	-2.9 %
41	30.5	-1.4 %
42	12.9	2.6 %
43	28.6	-1.8 %
44	20.3	4.4 %
45	33.0	-3.9 %
46	37.5	-4.1 %
47	26.9	-1.7 %
48	20.5	3.3 %
49	42.9	-4.5 %
50	32.7	-2.0 %
51	33.0	-1.2 %
52	1.5	-2.2 %
53	29.0	-2.5 %
54	27.9	-2.8 %
55	31.6	-1.9 %
56	36.7	-2.8 %
57	34.6	-1.7 %
58	32.7	-1.4 %
59	31.6	-0.9 %
60	26.9	-1.2 %
61	30.0	-1.4 %
62	31.6	-0.8 %
63	28.6	-1.2 %
64	15.3	-0.9 %
65	30.5	-0.8 %
66	24.0	-1.1 %
67	29.5	-0.8 %
68	26.3	-0.7 %
69	22.8	1.2 %
70	20.9	-0.4 %
71	0.9	-1.8 %
72	16.7	-0.7 %
73	16.9	-0.2 %
74	12.2	-0.2 %
74.4	2.8	-0.7 %

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