10.0 km | 01:14:31 | 07:26/km日期: 2018-07-18 17:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 13452 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 56%
Pace: 06'49" / 06'36" / 07'22" / 06'47" / 06'40" / 07'38" / 07'22" / 07'12" / 08'51" / 09'05" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'16") | 1001 / 1001 | 173 / 84 |
| 2 | | 06'33" | 1006 / 2007 | 172 / 88 |
| 3 | | 07'22" (+00'49") | 1008 / 3016 | 169 / 80 |
| 4 | | 06'40" (+00'07") | 1005 / 4021 | 170 / 87 |
| 5 | | 06'37" (+00'04") | 1005 / 5027 | 172 / 87 |
| 6 | | 07'37" (+01'04") | 1009 / 6036 | 181 / 72 |
| 7 | | 07'16" (+00'43") | 1004 / 7040 | 174 / 78 |
| 8 | | 07'10" (+00'37") | 1002 / 8043 | 179 / 77 |
| 9 | | 08'50" (+02'17") | 1000 / 9044 | 196 / 57 |
| 10 | | 09'07" (+02'34") | 1002 / 10047 | 201 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 140.22 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'36" | 00:13'25" |
| 3 | 07'22" | 00:20'47" |
| 4 | 06'47" | 00:27'34" |
| 5 | 06'40" | 00:34'14" |
| 6 | 07'38" | 00:41'52" |
| 7 | 07'22" | 00:49'14" |
| 8 | 07'12" | 00:56'26" |
| 9 | 08'51" | 01:05'17" |
| 10 | 09'05" | 01:14'22" |
| 10.0 | 12'29" | 01:14'31" |
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