5.0 km | 00:35:55 | 07:08/km日期: 2018-06-24 18:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'34" / 07'06" / 10'46" / 11'51" / 06'44" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'34" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'05" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'11" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'07" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'30" | 29 / 5029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
202.44 km Under Armour Charged Bandit 2-紫黑 累積 :
485.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'34" | 00:07'34" |
2 | 07'06" | 00:14'40" |
3 | 10'46" | 00:25'26" |
4 | 11'51" | 00:37'17" |
5 | 06'44" | 00:44'01" |
5.0 | 06'42" | 00:44'13" |