10.3 km | 01:04:44 | 06:17/km日期: 2018-05-29 15:57 - 地點: 水上 - 平均心率: 137 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 34°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'29" / 06'26" / 06'19" / 06'20" / 06'17" / 06'22" / 06'28" / 06'26" / 06'17" / 05'39" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" | 301 / 10301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 244.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'26" | 00:12'55" |
| 3 | 06'19" | 00:19'14" |
| 4 | 06'20" | 00:25'34" |
| 5 | 06'17" | 00:31'51" |
| 6 | 06'22" | 00:38'13" |
| 7 | 06'28" | 00:44'41" |
| 8 | 06'26" | 00:51'07" |
| 9 | 06'17" | 00:57'24" |
| 10 | 05'39" | 01:03'03" |
| 10.3 | 05'34" | 01:04'44" |
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