Nini Chen 2018/05/27 訓練日誌

Nini Chen 台中
ID 242392

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Nini Chen

11.5 km | 01:15:09 | 06:32/km

日期: 2018-05-27 05:14 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'49" / 06'53" / 06'31" / 06'29" / 06'25" / 06'40" / 07'20" / 06'20" / 05'54" / 05'51" / 05'47" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'44"

(06'44")

06'44" (+01'00")

998 / 998

06'52"

(13'36")

06'54" (+01'10")

994 / 1993

06'37"

(20'13")

06'32" (+00'48")

1010 / 3004

06'26"

(26'39")

06'27" (+00'43")

995 / 3999

06'28"

(33'07")

06'23" (+00'39")

1011 / 5011

展開計圈分析

台中

Nini Chen

留言

早安~~
連續兩天的快樂跑
謝謝你們~

5月累積里程 : 251.26 km

MIZUNO湖水綠 SYNCHRO MX 累積 : 274.0 km

Android - LGE LG-H870DS 上傳 | 6 years ago

Jordan Cheng, 陳世杰和其他 32 人說推

留言

觀看另 8 則留言

恩雅早安Nini姐。

2018-05-28 10:02 ·

1 個人推

呂理用早安!晨跑愉快!

2018-05-30 10:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'53"	00:13'42"
3	06'31"	00:20'13"
4	06'29"	00:26'42"
5	06'25"	00:33'07"
6	06'40"	00:39'47"
7	07'20"	00:47'07"
8	06'20"	00:53'27"
9	05'54"	00:59'21"
10	05'51"	01:05'12"
11	05'47"	01:10'59"
11.5	05'42"	01:13'50"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 01:32:25 | 05:46/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26

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10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km

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10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km

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10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km

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2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km

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11.0 km | 01:02:27 | 05:40/km

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8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km

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2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km

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2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km

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1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km

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2.2 km | 00:22:44 | 10:26/km

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10.0 km | 00:54:07 | 05:24/km

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10.3 km | 01:04:42 | 06:17/km

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1.0 km | 00:06:26 | 06:39/km

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10.1 km | 00:53:54 | 05:19/km

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10.2 km | 00:55:36 | 05:25/km

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10.1 km | 00:51:50 | 05:06/km

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3.5 km | 00:11:51 | 17.8 km/h

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3.7 km | 00:11:27 | 19.2 km/h

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10.2 km | 00:53:10 | 05:13/km

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10.1 km | 00:49:41 | 04:54/km

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3.0 km | 00:17:54 | 05:54/km

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1.8 km | 00:23:40 | 13:08/km

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10.0 km | 00:59:13 | 05:54/km

Inna Chang 上傳了新日誌
6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"