孫宏祥 { 祥哥 } 2018/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

孫宏祥 { 祥哥 } 新北市
ID 343500

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孫宏祥 { 祥哥 }

7.7 km | 01:03:35 | 08:15/km

日期: 2018-05-14 15:09 - 地點: 蘆洲靜思堂 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 08'36" / 07'21" / 08'30" / 09'43" / 10'06" / 06'39" / 07'45" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'41"

(08'41")

08'28" (+01'56")

1023 / 1023

2

07'35"

(16'16")

07'29" (+00'57")

1012 / 2036

3

08'23"

(24'39")

08'23" (+01'51")

999 / 3036

4

11'08"

(35'47")

11'08" (+04'36")

998 / 4034

5

08'43"

(44'30")

08'43" (+02'11")

999 / 5033

展開計圈分析

新北市

孫宏祥 { 祥哥 }

黃珠圓說推

·

●新北蘆洲區-{慈濟靜思堂}

★[健康跑~跑健康]-用跑步記錄生活~

★週一輕鬆健走&慢慢跑~

5月累積里程 : 308.36 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago

廖ㄟ, :郭建宏和其他 243 人說推

·

觀看另 51 則留言

閃閃運動愉快

2018-05-15 15:22 ·

1 個人推

陳小琳祥哥晚安，跑步愉快！

2018-05-15 16:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	07'21"	00:15'57"
3	08'30"	00:24'27"
4	09'43"	00:34'10"
5	10'06"	00:44'16"
6	06'39"	00:50'55"
7	07'45"	00:58'40"
7.7	07'01"	01:03'35"

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